Ausbildungsdetails im Überblick
Von 05. Mai 2025 – 26. Jänner 2026
400 Stunden über 9 Monate
Online oder hybride Variante
Theresa Wolf, MSc MSc – Psychologin, Sportwissenschaftlerin & Mindfulness- sowie Movement Trainer:in
Funktionales Yoga, modernes Pilates, allg. Bewegungslehre, Anatomie & Beschwerdebilder, Personal Training & Trainingsplanung, Achtsamkeitspraktiken, Meditation und Breathwork, Motivation und Psychologie.
Zertifizierung zum*zur Mindful Movement Lehrer*in, inkl. Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in (200h RYT), Pilateslehrer*in (100h) sowie Achtsamkeitstrainer*in (100h)
ab 4100€ einmalig (Online Variante)
Du möchtest dich..
… persönlich weiterbilden
Die Ausbildung kannst du wunderbar auch „nur“ zur persönlichen Weiterbildung absolvieren, um ein fundiertes Wissen rund um Bewegung zu erlangen und dein Körpergefühl zu stärken.
… von der Masse abheben
Mit deinem ganzheitlichen Wissen rund um Yoga, Pilates und Achtsamkeit hebst du dich von „normalen“ Lehrer*innen ab und stichst mit denen Angeboten heraus.
… beruflich entwickeln
Im Rahmen der Mindful Movement Ausbildung lernst du einen zusätzlich Beruf und ein echtes Handwerk, mit dem du beruflich neue Wege einschlagen kannst.
Warum Mindful Movement?
Wohltuende Bewegung und bewusste Achtsamkeit sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken! Umso wichtiger ist, dass du dich als Expert:in für beide Bereiche aus der Masse abhebst und ganzheitliche Mindful Movement Konzepte kreieren kannst. So macht deine Arbeit nicht nur mehr Sinn, sondern kommt auch deutlich besser an!
Ablauf der Ausbildung
Phase 1 – Movement Grundlagen & Korrekte Ausführung
Am Beginn geht es darum, deinen eigenen Körper kennenzulernen, dein Körpergefühl zu stärken und an der richtigen Ausführung von Bewegungsübungen zu arbeiten. Du bekommst ein grundlegendes Verständnis unserer Anatomie und lernst Bewegungszusammenhänge zu verstehen.
Phase 2 – Anleiten und Authentisches Unterrichten
Phase 3 – Modernes Breathwork, Meditation und Achtsamkeitspraktiken
In der dritten Phase dreht sich alles um Achtsamkeit. Du lernst die verschiedenen Arten des modernen Breathwork kennen, Meditationen anzuleiten und Achtsamkeit in deinen Bewegungseinheiten zu integrieren. Außerdem erfährst du alles rund um Stundenbilder und authentisches Unterrichten.
Phase 4 – Vertiefende Anatomie, Variationen und Personal Training
In Phase 4 geht es um den Umgang mit spezifischen Zielgruppen, der Integration von Variationen in deinen Stundenbildern sowie psychologischen Motivationskonzepte. Du lernst, wie du sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting auf individuelle Bedürfnisse eingehen kannst.
Zertifizierung & Abschluss
Ausbildungsleitung
Die Gründerin der Körpergut Akademie, Theresa Wolf, ist die Hauptdozentin für diese Ausbildung. Als Sportwissenschaftlerin, Trainingstherapeutin sowie Psychologin und Mindful Movement Lehrer*in vermittelt dir Theresa mit viel Leidenschaft sowie praxisorientiert und anschaulich erklärt ein umfassendes Wissen rund um die einzigartige Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit.
Das sagen Absolvent*innen
Verena Peters
Mindful Movement Lehrerin
„Wirklich nachhaltig und sehr persönlich“
In der Mindful Movement Ausbildung habe ich sehr viel lernen dürfen und ich kann die Körpergut Akademie nur empfehlen – für die persönliche Entwicklung, für mehr Vernetzung, für mehr Wissen und das alles wirklich nachhaltig und sehr persönlich!
Vivien Malonga
Fitness-Personal-Trainerin, Yoga- und Pilates-Lehrerin
„Viel Kreativität und Herzblut“
Bei Theresa spürt man, dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, das strahlt sie aus und gibt sie auch weiter. Als Teilnehmerin fühlt man sich als etwas besonderes, und bekommt mehr ein Ganzkörperkopfprojekt, als nur eine Yoga Ausbildung.
