Mindset Inputs für mehr Leichtigkeit

Zu Gast im Psychologie-Podcast bei Stefanie Stahl

Bewegung, Mindset, Stressmanagement

Zu Gast im Psychologie-Podcast bei Stefanie Stahl

Koerpergut2025-02-24T10:53:23+01:0023. Februar 2025|

Theresa war vor Kurzem zu Gast im Psychologie Podcast für alle 'Normalgestörten' bei Stefanie Stahl. Die beiden haben darüber gesprochen ... ... warum Psyche und Sport in Verbindung stehen. ... wie Sport die Psyche heilen kann. ... welche Schritte man gehen kann, um erfolgreich und anhaltend mehr Bewegung in sein Leben zu bringen.

Zu Gast im Mindset-Podcast mit Fabian Neumann

Mindset

Zu Gast im Mindset-Podcast mit Fabian Neumann

Koerpergut2024-10-17T22:37:36+02:0015. Mai 2024|

Theresa war vor Kurzem zu Gast im Mindset-Podcast 'Frei Aufspielen' bei Fabian Neumann. Die beiden haben darüber gesprochen ... ... welche verschiedenen Wege es gibt, ein energiereiches Leben zu führen. ... wie Theresa mentale Gesundheit im Alltag praktiziert. ... wie sie ihren Kundinnen dabei hilft für sich ein gesundes Leben zu führen.

Meditieren lernen – 5 Gründe warum du jetzt damit anfangen solltest!

Mindset, Stressmanagement

Meditieren lernen – 5 Gründe warum du jetzt damit anfangen solltest!

Koerpergut2024-10-17T17:51:58+02:0018. November 2023|

Die Frage, wie man meditiert bzw. ob man meditieren lernen kann, stellen sich viele, wenn sie beginnen, sich intensiver mit dem Thema Meditation zu befassen. Wenn auch du lernen möchtest, wie man meditiert, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel geben wir dir eine einfache Anleitung an die Hand, wie du mit der

Positive Psychologie im Alltag – mit diesen 10 Hacks gelingt es dir!

Mindset, Stressmanagement

Positive Psychologie im Alltag – mit diesen 10 Hacks gelingt es dir!

Koerpergut2024-10-17T12:26:14+02:001. November 2023|

Die Positive Psychologie ist ein immer beliebter werdender Ansatz, der sich auf das Wohlbefinden und die Stärkung von positiven Gefühlen konzentriert. Diese Herangehensweise kann nicht nur in der Therapie, sondern auch im Alltag angewendet werden, um eine gesunde und glückliche Lebensweise zu fördern. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit zehn Hacks befassen, die

Positive Psychologie – raus aus der Unzufriedenheit, rein ins Leben

Mindset

Positive Psychologie – raus aus der Unzufriedenheit, rein ins Leben

Koerpergut2024-10-17T13:05:02+02:0018. Oktober 2023|

Bist du mit deiner Situation momentan total unzufrieden, weißt aber gar nicht so genau, warum eigentlich? Oder suchst du irgendwie immer noch nach dem „Sinn“, dem „großen Ganzen“, dem „Warum“ in deinem Leben? Oder hast du vielleicht einfach gar keine Zeit, dich mit solchen Dingen zu beschäftigen, weil du im Rad des Alltags gefühlt

Emotionsregulation mit Yin Yoga und Journaling

Mindset, Stressmanagement

Emotionsregulation mit Yin Yoga und Journaling

Koerpergut2024-12-13T12:24:36+01:0027. September 2023|

Unabhängig davon, ob du eher rational oder emotional veranlagt bist, kann das Auseinandersetzen mit deinen Emotionen ein echter Gamechanger sein. Und auch wenn du emotional veranlagt bist, bedeutet das noch lange nicht, dass du sie auch wirklich verarbeitest - im Gegenteil. Info zur Autorin: Dieser Beitrag wurde mit viel Hingabe

Mit Mentaltraining gesunde Gewohnheiten nachhaltig integrieren

Health Coaching, Mindset, Stressmanagement

Mit Mentaltraining gesunde Gewohnheiten nachhaltig integrieren

Koerpergut2024-12-18T00:13:58+01:0021. Februar 2023|

Gerade habe ich wieder einmal in einem Newsletter gelesen, wie die Autorin dessen über ihre eigenen gesunden Gewohnheiten (Healthy Habits) geschrieben hat. Das Ganze hat sie aber so übermittelt, als ob sie mir als Leserin unbedingt empfehlen würde, IHRE gesunden Gewohnheiten zu übernehmen, denn dann geht es mir sicher genauso gut wie ihr. Und

Zu Gast im Podcast „Finanzen mit Franzi“

Gesundheit als Beruf, Mindset

Zu Gast im Podcast „Finanzen mit Franzi“

Koerpergut2024-10-17T23:14:37+02:007. November 2022|

Ich freu mich sehr, dass ich bei Franzi im "Finanzen mit Franzi" Podcast zu Gast war! Sie hat mich zu den Themen Altersvorsorge und Businessfinanzen interviewed. Die Folge ist sehr spannend geworden - inklusive vieler persönlicher Einblicke. Falls du Franzi noch nicht kennst - ich kann ihre Arbeit von ganzem Herzen weiterempfehlen. Hier kommst

Zu Gast im Podcast „Pyjama-Business“

Gesundheit als Beruf, Mindset

Zu Gast im Podcast „Pyjama-Business“

Koerpergut2024-10-17T23:20:59+02:0030. Oktober 2022|

Ich freue mich sehr, dass ich bei Lilli Koisser im Pyjama-Business Podcast zu Gast war! Sie hat mich gefragt, warum Gesundheit und Bewegung gerade in der Selbstständigkeit so wichtig sind. Es war ein spannendes Gespräch über das Anderssein als Unternehmer*in, die vielfältigen Möglichkeiten, Stress zu reduzieren und selbstbestimmter zu arbeiten und kleine Tipps und

Zu Gast im „NLP Podcast“

Gesundheit als Beruf, Mindset

Zu Gast im „NLP Podcast“

Koerpergut2024-10-17T23:36:15+02:0014. Oktober 2022|

Ich freu mich sehr, dass ich bei Marian Zefferer im NLP Podcast zu Gast war! Er hat mich zu meiner Geschichte interviewed und gefragt, wie man mehr Zufriedenheit und Freude am Leben durch Bewegung bekommen kann. Falls du den Podcast von Stephan Landsiedel noch nicht kennst, kann ich ihn dir empfehlen. Hier kommst du