Ernährung

Der Frühling naht oder ist sogar schon da und du merkst gerade, dass dein Körper nicht ganz in Balance zu sein scheint? Kein Wunder, sag ich dir – denn im Frühling ist das Kapha-Dosha aus dem Ayurveda besonders erhöht. Das Kapha-Dosha setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen und erzeugt sehr viel

Du hast das Gefühl, dass du dringend deinen Stoffwechsel anregen solltest? Kennst du das auch, dass andere Menschen um dich herum immer mehr essen können, ohne davon zuzunehmen oder sich unwohl zu fühlen, doch bei dir stellt sich gefühlt schon nach drei Bissen das Sättigungsgefühl ein und von einem zweiten oder dritten Gang kannst