Online Yoga Ausbildung
Yoga professionell unterrichten – mit einem ganzheitlichen Bewegungskonzept!
- Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in (200h RYS)
- Yoga Allianz anerkannte Ausbildung
- Evidenzbasiertes Bewegungswissen
- 100% Online und zeitlich flexibel (hybride Variante optional)
Du möchtest präventive Gesundheit zu deinem Beruf machen und als zertifizierte/r Yogalehrer*in durchstarten? Dann bist du hier genau richtig!
Warum Yoga Lehrer*in werden?
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. In unserer hektischen und oft stressgeprägten Welt suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um inneren Frieden zu finden und ihre Gesundheit zu fördern.
Eine Yoga Ausbildung bietet daher sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene vielfältige Vorteile und ermöglicht es, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und gleichzeitig andere Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
3 gute Gründe eine Yoga Ausbildung zu machen
Persönliche Entwicklung
Durch die intensive Auseinandersetzung mit Yoga-Philosophie, -Praxis und -Techniken wächst du nicht nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben. Du lernt, Stress besser zu bewältigen, achtsamer zu leben und gesünder mit dir selbst umzugehen.
Berufliche Möglichkeit
Mit einer anerkannten Zertifizierung öffnen sich dir die Türen, um professionell als Yogalehrer*in zu arbeiten. Eine Yoga Ausbildung bietet somit die Chance, deine Leidenschaft zum Beruf zu machen und andere auf ihrem Weg zu begleiten.
Gesellschaftlicher Beitrag
Yogalehrer*innen sind Teil einer weltweiten Community, die Werte wie Offenheit, Respekt und Wachstum teilt. Die Weitergabe von Yoga kann daher einen enorm positiven Einfluss auf die Gesellschaft haben.
Zertifizierung durch die
Internationale Yoga Allianz
Unsere Ausbildung ist durch die Yoga Allianz zertifiziert.
Die Internationale Yoga Allianz (International Yoga Alliance) ist eine weltweit anerkannte Organisation, die Standards und Qualitätsrichtlinien für Yoga-Ausbildungen festlegt. Es ist ratsam, eine Ausbildung bei einer solchen anerkannten Institution zu absolvieren, um sicherzustellen, dass deine Qualifikation international anerkannt wird.
Nach Ausbildungsabschluss erhältst du deine Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in (200h RYS).
Inhalte der Yoga Ausbildung
TEIL 1
Yoga-Philosophie und Tradition
Wir betrachten Yoga nicht nur als körperliche Praxis, sondern als ganzheitlichen Lebensweg. Du bekommst Einblicke in die Geschichte des Yoga, klassische Texte wie das Yogasutra und zentrale philosophische Konzepte. Dabei lernst du, wie du diese Tradition in die heutige Zeit überträgst und im Unterricht weitergibst.
TEIL 2
Anatomie und Physiologie
Kenntnisse über den menschlichen Körper sind unerlässlich, um die körperlichen Aspekte von Yoga zu verstehen und so nicht gegen sondern für den Körper zu arbeiten.
Du erhältst ein solides Verständnis über:
funktionelle Anatomie im Yoga
physiologische Auswirkungen von Bewegung und Atem
wie du Übungen sicher an unterschiedliche Bedürfnisse anpasst
Dieses Wissen schafft Sicherheit, Vertrauen und Professionalität in der Praxis und im Unterricht.
TEIL 3
Asana-Praxis und Sequencing
Das Wissen über sämtliche Yoga-Übungen (Asanas) und deren korrekte Ausführung stellt eine weitere wichtige Grundlage einer fundierten Yoga-Praxis dar.
Ein Kernteil der Ausbildung ist das Verständnis der Körperhaltungen (Asanas):
korrekte Ausrichtung und biomechanische Grundlagen
Variationen und Anpassungen für unterschiedliche Körper
Aufbau kreativer, sicherer Yogaflüsse – Du lernst, wie du Klassen planst, Sequenzen entwickelst und Menschen durch eine Stunde führst – sowohl sicher als auch inspirierend
Du lernst über 50+ Asanas in verschiedenen Kategorien. Von sanften Yin-Elementen bis zu dynamischen Vinyasa-Flows
TEIL 4
Atemarbeit (Pranayama) & Meditation
Auch die richtige Atemtechnik ist ein zentrales Element im Yoga und wird im Rahmen unserer Ausbildung demnach ebenso schwerpunktmäßig behandelt.
bewusste Atemlenkung (Pranayama)
Atem-Achtsamkeit zur Ruhe-Führung des Nervensystems
Einführung in verschiedene Meditationsformen
Diese Elemente stärken deine eigene Praxis und geben dir Werkzeuge für deine Lehrtätigkeit an die Hand.
TEIL 5
Unterrichtsmethodik & Didaktik
Ein weiterer wesentlicher Teil der Ausbildung ist das Erlernen, wie du Yoga korrekt und authentisch anleitest. Das umfasst zum Beispiel die korrekte Ausführung der Asanas, den Aufbau deiner Stunden und die Fähigkeit, gut umsetzbare Anweisungen zu geben.
klare und verständliche Sprache im Unterricht
unterstützende verbale Hinweise (Verbal Cueing)
praktische Übungen im Teaching Lab
Feedback-Methoden zur Weiterentwicklung
So wächst deine Fähigkeit, authentisch, klar und empathisch zu unterrichten.
TEIL 6
Yogische Lebenspraxis & Ethik
Yoga ist mehr als Technik:
ethische Grundlagen wie Yama und Niyama
achtsamkeitsbasierte Haltung im Alltag
Selbstreflexion und persönliche Praxisentwicklung
Dieser Teil fördert deine eigene Reife und Präsenz als zukünftiger Lehrender
TEIL 7
Yoga für spezielle Zielgruppen
Zu guter Letzt ist auch die Anpassung von Yoga an unterschiedliche Zielgruppen, wie Senioren, Schwangere oder Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen, ein wichtiger Bestandteil unseres Lehrplans, um sicherzustellen, dass du in deinen Stunden gezielt und ganzheitlich auf die jeweiligen Teilnehmenden eingehen kannst.
Was macht eine gute Yoga Ausbildung aus?
Eine fundierte Yoga Ausbildung zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:
- Qualifizierte Ausbildungsleitung mit fundiertem akademischen Hintergrund und echter Unterrichtserfahrung
- International anerkannte Zertifizierung (Yoga Alliance RYS 200) sowie staatliche Anerkennung
- Ausgewogenes Verhältnis Theorie/Praxis - theoretisches Wissen muss durch praktisches Üben vertieft werden
- Ganzheitlicher Ansatz - gute Ausbildungen verbinden traditionelle Yoga-Weisheit mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen
- Flexibles Lernformat - eine moderne Ausbildung sollte sich an dein Leben anpassen, nicht umgekehrt. Online- oder Hybrid-Formate ermöglichen zeitliche und örtliche Flexibilität
- Vorbereitung auf die berufliche Realität - neben der reinen Unterrichtstechnik sollten auch praktische Themen wie Stundenhonorar, erste Angebote erstellen und Selbstständigkeit behandelt werden
Diese Qualitätsstandards sind uns in der Körpergut Akademie besonders wichtig und fließen in jede unserer Ausbildungen ein.
Yoga Ausbildung bei der Körpergut Akademie
Im Sinne der Ganzheitlichkeit ist die Ausbildung zum/zur zertifizierten Yogalehrer*in bei der Körpergut Akademie in die Mindful Movement Ausbildung integriert.
Mindful Movement meint die achtsame Abstimmung der Bewegungsinhalte an das, was der Körper gerade braucht. Ob für dich selbst, im Einzelsetting oder an eine ganze Gruppe – mit dieser Ausbildung bekommst du einen umfassenden Werkzeugkasten, der dir maximale Freiheit in Bezug auf Bewegungsangebote gibt.
Warum Yoga im Rahmen von Mindful Movement?
- Yoga lebt von bewusster Wahrnehmung, innerer Ausrichtung und ganzheitlicher Bewegung – genau hier setzt das Mindful-Movement-Konzept an!
- Du lernst Yoga nicht als isolierte Praxis - sondern eingebettet in ein ganzheitliches Verständnis von Bewegung, Atmung, Nervensystem und Selbstregulation.
- So entsteht ein Unterrichtsstil, der langfristig gesund ist, unterschiedliche Zielgruppen anspricht und dich als Bewegungslehrer*in klar positioniert.
500+ Absolvent*innen
Haben bei uns bereits ihre Berufung gefunden.
4,9 Sterne Bewertung
Echte Begeisterung, die für sich spricht.
Staatlich anerkannt
Deine Sicherheit für höchste Ausbildungsqualität.
Mindful Movement Ausbildung
Starte mit unserer einzigartigen Kombination aus Yoga, Pilates und Achtsamkeit so richtig durch!
- Ganzheitliche Gesundheit in nur EINER Ausbildung
- 4-fach Zertifizierung für deine fachliche Kompetenz
- Zertifizierte/r Mindful Movement Lehrer*in, Inkl. Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in (200h RYS), Pilateslehrer*in (100h) und Achtsamkeitstrainer*in (100h)
- Mach dich einzigartig im Gesundheitsbereich!
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Mehr InformationenDas sagen unsere Absolvent*innen
Carolin Basty
Mindful Movement Teacher
„Super betreut gefühlt“
Mir hat die Ausbildung wirklich so unendlich viel Spaß gemacht! Euer Format ist wirklich super und ich habe mich die ganze Zeit wunderbar betreut gefühlt.
Vivien Malonga
Fitness-Personal-Trainerin, Yoga- und Pilates-Lehrerin
„Viel Kreativität und Herzblut“
Bei Theresa spürt man, dass sie mit vollem Herzen bei der Sache ist, das strahlt sie aus und gibt sie auch weiter. Als Teilnehmerin fühlt man sich als etwas besonderes, und bekommt mehr ein Ganzkörperkopfprojekt, als nur eine Yoga Ausbildung.
Christina L.
Fitness-Personal-Trainerin, Yoga- und Pilates-Lehrerin
„Achtsamer in meiner Selbstwahrnehmung“
Dank der Ausbildung bin ich achtsamer in meiner Selbstwahrnehmung und im Umgang mit mir selbst. Ich kenne jetzt meine Stärken und meine Entwicklungsfelder und weiß, wie ich meine Persönlichkeit im Bewegungssetting einsetzen kann.
Sophie Markart
Fitness-Personal-Trainerin, Yoga- und Pilates-Lehrerin
„Komplett in meiner Mitte und sehr dankbar“
Durch die Ausbildung habe ich es geschafft, eine gute Work-Life-Balance zu kreieren. Ich hätte mir nie erträumen lassen, dass man in ein paar Monaten sein Leben so extrem verändern kann. Ich habe die Ausbildung damals gestartet, um mich zu erden und jetzt nach der Ausbildung bin ich endlich komplett in meiner Mitte.
Verena Peters
Mindful Movement Teacher
„Wirklich nachhaltig und sehr persönlich“
In der Mindful Movement Ausbildung habe ich sehr viel lernen dürfen und ich kann die Körpergut Akademie nur empfehlen – für die persönliche Entwicklung, für mehr Vernetzung, für mehr Wissen und das alles wirklich nachhaltig und sehr persönlich!
Ist noch etwas offen?
Häufige Fragen
Ist das eine vollwertige Yoga Ausbildung?
Ja. Die Ausbildung vermittelt alle zentralen Inhalte einer fundierten Yogaausbildung – Praxis, Theorie, Didaktik und Selbsterfahrung. Sie ist fachlich vollständig und gleichzeitig in einen ganzheitlichen Bewegungskontext eingebettet.
Handelt es sich um eine klassische Yoga Lehrer*in Ausbildung?
Nein – und genau das ist der Unterschied. Die Yogaausbildung ist integraler Bestandteil unserere ganzheitlichen Mindful Movement Ausbildung. Neben Yoga werden weitere bewegungs- und achtsamkeitsbasierte Inhalte vermittelt.
Kann ich nur die Yoga Ausbildung absolvieren?
Die Yogaausbildung ist Teil der Mindful-Movement-Gesamtausbildung und nicht separat buchbar. Dadurch entsteht ein umfassender, integrativer Ausbildungsrahmen, der über klassische Yogaformate hinausgeht.
Welche Yoga-Stile werden vermittelt?
Die Ausbildung orientiert sich an einem funktionellen, achtsamen Yoga-Verständnis. Im Fokus stehen bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und Integration – weniger starre Stilgrenzen.
Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja. Du bekommst sogar 4 Zertifikate. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du nicht nur ein Zertifikat das deine Yogakompetenz dokumentiert. Du wirst zertifizierte/r Yogalehrer*in (200h RYS) und außerdem zertifizierte/r Mindful Movement Lehrer*in inkl. Zertifizierung zum/zur , Pilateslehrer*in (100h) und Achtsamkeitstrainer*in (100h).
Für wen ist diese Yoga Ausbildung besonders geeignet?
Für Menschen, die Yoga nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Achtsamkeit, Körperarbeit und persönlicher Entwicklung vermitteln oder vertiefen möchten.
Unterscheidet sich diese Yoga Ausbildung von klassischen Yoga-Schulen?
Wie lange dauert die Yoga Ausbildung?
Die Yogaausbildung ist Teil der 9-monatigen Mindful Movement Ausbildung (400h) und umfasst 200 Stunden Yoga-spezifische Inhalte, die zur RYS 200 Zertifizierung führen.
Muss ich bereits Yoga-Erfahrung haben?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich. Die Ausbildung ist so konzipiert, dass sowohl Yoga-Neulinge als auch Praktizierende mit Vorerfahrung optimal lernen können. Wichtig ist vor allem die Freude an Bewegung und die Offenheit, dich persönlich weiterzuentwickeln.
Kann ich nach der Ausbildung als Yogalehrer*in arbeiten?
Ja, absolut! Mit der 200h RYS Zertifizierung der Yoga Alliance bist du international anerkannt und kannst als Yogalehrerin tätig werden – in Studios, als Personal Trainerin, online oder in eigenen Räumlichkeiten.
Ist die Ausbildung staatlich anerkannt/förderbar?
Ja! Die Körpergut Akademie ist staatlich anerkannt (ÖCert, ZFU) und in Österreich für die WAFF-Förderung zugelassen. Mehr Infos zu Fördermöglichkeiten findest du hier.
Ist eine Online Yoga Ausbildung genauso wertvoll wie eine Präsenz-Ausbildung?
–
Jetzt Frühbucherrabatt bis 11. November 2025 sichern und 300€ sparen!
Entdecke die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie
Hol dir jetzt alle Infos zum nächsten Ausbildungsdurchgang und starte als zertifizierte/r Mindful Movement Lehrer*in durch!