Presseinformation der Körpergut Akademie

Theresa Haas geb. Wolf

Psychologin & Sportwissenschaftlerin | Gründerin der Körpergut Akademie

„Gesundheit, die guttut – ohne Selbstoptimierungs-Druck.“

Theresa Haas ist Psychologin, Sportwissenschafterin sowie Gründerin der Körpergut Akademie.

Seit über zehn Jahren verbindet sie in ihrer Arbeit zwei Welten, die im Gesundheitsmarkt meist getrennt bleiben: Psyche und Körper. Ihr Fokus liegt auf Gesundheit, die guttut – ohne Selbstoptimierungs-Druck, dafür mit wissenschaftlicher Fundierung, Selbstwahrnehmung und alltagstauglicher Umsetzung. Ihr Antrieb: mehr Gesundheit und Körperbewusstsein in die Welt zu tragen, bevor Krankheit entsteht.

10+ Jahre Erfahrung

Seit mehr als zehn Jahren arbeitet Theresa Haas im Bereich ganzheitlicher Gesundheitsprävention und begleitet Menschen dabei, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Ihre Arbeit verbindet psychologisches Wissen, Bewegungswissenschaft und körperorientierte Praxis.

5000+ Menschen begleitet

In den vergangenen Jahren hat Theresa Haas bereits mehr als 5000 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Körperbewusstsein begleitet. Dabei geht es ihr immer darum, Gesundheit nicht nur theoretisch zu vermitteln, sondern im echten Leben spürbar und umsetzbar zu machen.

500+ Fachpersonen ausgebildet

Über 500 Fachpersonen hat Theresa Haas bereits in Aus- und Weiterbildungen begleitet und ausgebildet. Ihr Fokus liegt dabei auf einer fundierten, ganzheitlichen Gesundheitsarbeit, die Wissen, Selbstwahrnehmung und praktische Anwendung miteinander verbindet.

Bekannt aus...

Interview- und Expertisethemen

Theresa Haas bewegt sich an der Schnittstelle von Psychologie und Körper. Ihr Zugang verbindet wissenschaftliche Fundierung mit Körperwissen, Selbstwahrnehmung und alltagstauglicher Umsetzung – und stellt dabei eine Frage in den Mittelpunkt: Wie wird Gesundheit nachhaltig, ohne in Selbstoptimierung zu kippen?

Thesen von Theresa Haas:

„Gesundheit scheitert nie am Wissen.“

– warum Verhaltensänderung der zentrale Punkte ist, statt noch mehr Information.

„Das wirksamste Antidepressivum hat keine Nebenwirkungen, trotzdem wird es zu wenig genutzt.“

– über die unterschätzte Kraft von Bewegung für die mentale Gesundheit.

„Disziplin ist der falsche Hebel.“

– weshalb nachhaltige Gesundheit nur ohne Selbstoptimierungs-Druck funktionieren kann.

„Die meisten Frauen kämpfen gegen ihren Körper an, satt ihm zuzuhören.“

– warum Gesundheit weiblicher werden muss, von Hormonen über Zyklus bis Bewegung.

„Unser Gesundheitssystem profitiert davon, wenn wir krank sind.“

– warum die wichtigste Gesundheitsarbeit vor der Diagnose beginnt .

Themenfelder im Überblick

klinische Psychologie

präventive Bewegung

ganzheitliche Gesundheit

Embodiment

Frauengesundheit

Verhaltensänderung

Stressregulation

mentale Gesundheit

Zitate von Theresa Haas

„Gesundheit scheitert nie am Wissen. Wir wissen längst, was uns guttut – und tun es trotzdem nicht. Dabei kann nachhaltige Verhaltensänderung so einfach sein.“

„Das wirksamste Antidepressivum hat keine Nebenwirkungen, trotzdem wird Bewegung immer noch zu wenig für die eigene Stimmung genutzt.“

„Disziplin ist der falsche Hebel. Wer sich nur mehr anstrengt, landet meistens wieder frustriert auf der Couch.“

„Gesundheit darf guttun. Sobald sie zum nächsten Optimierungsprojekt wird, haben wir den Punkt verfehlt.“

„Die meisten Frauen kämpfen gegen ihren Körper an. Dabei müssten sie nur lernen, ihm zuzuhören.“

Formate der Zusammenarbeit

Je nachdem, ob es um fundierte Wissensvermittlung, inspirierende Impulse, fachliche Einordnung oder einen Beitrag für ein bestimmtes Publikum geht – Theresa Haas bringt ihre Expertise sowohl in mediale als auch in Live- und Bildungsformate ein:

Podcast-Interviews
Expert*innen-Gespräche & fachliche Einordnung
Vorträge & Keynotes
Panel-Diskussionen
Workshops
Gastbeiträge & Fachartikel
Medienanfragen (TV, Print, Online)

Kurzprofil

Theresa Haas ist Psychologin (BSc, MSc) und Sportwissenschafterin (BSc, MSc), Yoga- und Pilateslehrerin sowie Gründerin der Körpergut Akademie. Seit über zehn Jahren arbeitet sie an der Schnittstelle von Psychologie, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheit und hat dabei mehr als 5.000 Menschen begleitet und über 500 Fachpersonen ausgebildet. Ihr Schwerpunkt liegt auf körperbezogener Gesundheitsprävention, Embodiment, Verhaltensänderung, Stressregulation und Frauengesundheit. Ihr Anliegen: komplexe Gesundheitsthemen verständlich und alltagstauglich vermitteln – für eine Gesundheit, die guttut, ohne in Selbstoptimierung zu kippen. Mit der Körpergut Akademie schafft sie einen Bildungsraum für fundierte, ganzheitliche und zukunftsorientierte Gesundheitsbildung.

Hintergrund & Werdegang

Theresa Haas ist Psychologin, Sportwissenschafterin, Yoga- und Pilateslehrerin sowie Gründerin der Körpergut Akademie. Seit über zehn Jahren entwickelt sie Bildungsformate an der Schnittstelle von Psychologie, Bewegung und ganzheitlicher Gesundheit – einer Verbindung, die im Gesundheitsmarkt selten zusammenkommt. Ihr fachlicher Schwerpunkt liegt auf körperbezogener Gesundheitsprävention, Embodiment, Verhaltensänderung, Stressregulation und Frauengesundheit.

Theresa studierte Psychologie mit Schwerpunkt klinische und Gesundheitspsychologie sowie Sportwissenschaft und medizinische Trainingstherapie an der Universität Wien. Ergänzend absolvierte sie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Pilates, Ayurveda, Ernährungspsychologie und körperorientierter Gesundheitsarbeit. Praktische Erfahrung sammelte sie in der orthopädischen, neurologischen, psychiatrischen und kardiologischen Rehabilitation – ein klinischer Hintergrund, der ihre präventive Arbeit bis heute prägt.

In ihrer Arbeit verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Selbstwahrnehmung, Körperwissen und praxisnaher Vermittlung. Ihr Ausgangspunkt ist eine einfache Beobachtung: Gesundheit scheitert nur selten am Wissen – sondern daran, dass gängige Konzepte am echten Leben vorbeigehen, zu starr sind oder neuen Selbstoptimierungs-Druck erzeugen. Theresa setzt dagegen auf einen Zugang, der Menschen dort abholt, wo sie stehen, und nachhaltige Veränderung möglich macht.

In den vergangenen Jahren hat sie mehr als 5.000 Menschen begleitet und über 500 Fachpersonen ausgebildet. Als Expertin ist sie regelmäßig in Medien präsent. Ihre Arbeit wurde unter anderem im ORF, im Standard und im Flow Magazin vorgestellt. Darüber hinaus teilt Theresa Haas ihre Expertise regelmäßig in Podcasts, Interviews und Fachbeiträgen. Mit der Körpergut Akademie hat sie einen Bildungsraum für fundierte, ganzheitliche und zukunftsorientierte Gesundheitsbildung geschaffen, der Fachpersonen im gesamten deutschsprachigen Raum ausbildet.

Ihre Vision: mehr Gesundheit, Körperbewusstsein und verantwortungsvolle Präventionsarbeit in die Welt zu tragen – für eine Gesellschaft, die Gesundheit ganzheitlich lebt und handelt, bevor Krankheit entsteht.

Ausbildung & fachlicher Hintergrund

Studium der Sportwissenschaften sowie medizinischen Trainingstherapie (BSc & MSc, Universität Wien)
Studium der Psychologie mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie (BSc & MSc, Universität Wien)
Ausbildung zur psychologischen Beraterin und Coach (Institut für angewandte Psychologie in Wien)
Mehrjährige Aus- und Weiterbildungen in Ayurveda, Yoga, Pilates, Ernährungspsychologie, Embodiment und körperorientierter Gesundheitsarbeit
Praktische Erfahrung in orthopädischer, neurologischer, psychiatrischer und kardiologischer Rehabilitation
Gründerin der Körpergut Akademie – anerkanntes Ausbildungsinstitut (seit 2021)