Infoabend zur Stress Management Ausbildung am 1.12.
Sei dabei und finde heraus, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist!
Infoabend zur Stress Management Ausbildung am 1.12.
Sei dabei und finde heraus, ob die Ausbildung das Richtige für dich ist!
Stress Management Trainer*in Ausbildung
Stress Management Trainer*in Ausbildung
Löse Stress dort, wo er wirklich entsteht und werde ganzheitliche/r Expert*in für das Nr. 1 Thema der heutigen Zeit!
- Ganzheitliche Spezialisierung im Bereich Stressmanagement, Nervensystem-Regulierung, Resilienz Training & Burnout Prophylaxe
- Anerkannte 4-fache Zertifizierung für echte Expertise
- Stress-Knowhow, das für die Praxis gemacht ist
Zertifizierung zur Stress Management Trainer*in, inkl. Zertifizierung zur Resilienztrainer*in, Nervensystem-Regulations-Trainer*in und Burnout-Präventions-Trainer*in
500+ Absolvent*innen
Haben bei uns bereits ihre Berufung gefunden.
4,9 Sterne Bewertung
Echte Begeisterung, die für sich spricht.
4-fach Zertifizierung
Vier Zertifikate in nur EINER Ausbildung.
Begleite Menschen aus dem Dauerstress zurück in die Balance: entspannt und voller Energie zugleich!
- Ganzheitliche Stressresilienz in nur EINER Ausbildung
- Du schließt nicht nur zur zertifizierten Stress Management Trainer*in ab, sondern bekommst gleich 4 Zertifikate!
- Inkl. Zertifizierung zur Resilienztrainer*in, Nervensystem-Regulations-Trainer*in und Burnout-Präventions-Trainer*in
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Mehr InformationenDetails zur Ausbildung im Überblick
Nächster Durchgang
15. März – 30. August 2027
Dauer
300h über 6 Monate
(flexible Zeiteinteilung mit ca. 6–8 Std./Woche)
Investition
3.800 €
Frühbucherpreis: 3.500 € bis 16.12.2026
Ratenzahlung möglich
Inhalte
Stress-Grundlagen & Stressphysiologie, Nervensystem-Regulierung, Achtsamkeit & bewusste Regeneration, Stresstypen, Innere Antreiber & Resilienz, Beziehungskompetenz & Kommunikation, Burnout-Prävention & betriebliches Stressmanagement
Zertifizierung
4-fach Zertifizierung zur Stress Management Trainer*in (300h) welche die Zertifizierungen zur Resilienztrainer*in, Nervensystem-Regulations-Trainer*in & Burnout-Präventions-Trainer*in beinhaltet
Live online Termine
Ca. 2–3 interaktive Online-Sessions pro Monat via Zoom, inkl. Aufzeichnung zum flexiblen Nachholen
Ausbildungsformat
100 % online mit flexibler Zeiteinteilung, inkl. Live-Sessions, Skriptum, Worksheets, persönlichem Support
Voraussetzungen
Eine Grundlagenausbildung im Gesundheitsbereich (Methodik im Einzel-und/oder Gruppensetting) ist von Vorteil. Siehe auch unsere Health Coach oder Mindful Movement Ausbildung.
Ausbildungsleitung
Theresa Haas (geb. Wolf) – Psychologin (BSc MSc), Sportwissenschaftlerin (BSc MSc), Gründerin der Körpergut Akademie
Infoabend | Stress Management Trainer*in Ausbildung
KOSTENLOSER INFOABEND ZUR AUSBILDUNG
An unserem kostenlosen Infoabend zur Stress Management Trainer*in Ausbildung bekommst du live Einblicke und kannst alle deine Fragen stellen.
- 1. Dezember 2026
- Live Online Session von 19.00-20.30 Uhr
Du möchtest noch mehr über die Stress Management Trainer*in Ausbildung erfahren?
Hol dir einen Blick hinter die Kulissen und erfahre von Theresa alles über den nächsten Ausbildungsstart!
Stress für dich verstehen
Diese Ausbildung verändert nicht nur deinen Beruf. Sie verändert dich.
Wie bei allen Ausbildungen der Körpergut Akademie gilt: Du lernst nicht nur, wie du andere begleitest. Du gehst selbst durch einen Entwicklungsprozess. In 6 Monaten arbeitest du mit deinem eigenen Nervensystem, deinen eigenen Stressmustern, deiner eigenen Resilienz. Was du hier lernst, nimmst du nicht nur in deine Praxis mit — du nimmst es in dein Leben.
- Du verstehst endlich, was in dir vorgeht — warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert, warum Erschöpfung entsteht, warum du manchmal einfach nicht runterkommst.
- Du regulierst dein Nervensystem bewusst — Atem-, Körper- und Achtsamkeitspraktiken, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Nicht als Aufgabe, sondern als echte Ressource.
- Du kommunizierst klarer und ruhiger — durch die Arbeit mit Gewaltfreier Kommunikation und deinen Bedürfnissen verändern sich deine Beziehungen, beruflich und privat.
- Du entwickelst echte innere Stärke — nicht die Stärke, die funktioniert wenn alles gut läuft, sondern die Resilienz, die trägt wenn es wirklich schwierig wird.
So könnte dein Weg aussehen ...
Du verstehst dein eigenes Nervensystem so gut, dass du sofort erkennst, wann du – oder deine Klient*innen – kurz vor der Überlastung stehen, statt es erst im Zusammenbruch zu merken.
Du regulierst Stress in Echtzeit - mit Atem- und Körperarbeit, die wirklich wirkt, nicht nur in der Theorie funktioniert.
Du hilfst Menschen dabei, stark UND ruhig zu sein - ohne sich zwischen Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden entscheiden zu müssen.
Du leitest Einzelcoachings, Gruppen-Workshops und Corporate-Formate, die Menschen wirklich verändern und stärken.
Du lebst deine Berufung und verdienst gleichzeitig gut damit, anderen aus dem Dauerstress zu helfen.
Für Menschen, die andere aus dem Dauerstress herausführen wollen
Diese 6-monatige Spezialisierung ist perfekt für dich, wenn du:
- Schon Grundkenntnisse im Gesundheits-, Coaching- oder Bewegungsbereich hast
- Spürst, dass Stress das zentrale Thema deiner Zielgruppe ist
- Andere Menschen präventiv und professionell durch Stress und Erschöpfung begleiten willst
- Dir eine erfüllende Tätigkeit als Stress-Expert*in wünschst
Deine Ausbildungsleitung & das Expert*innen-Team
Theresa Haas
geb. Wolf
MSc Psychologie & Sportwissenschaften, Gründerin der Körpergut Akademie
WEITERLESEN
Theresa ist nicht nur die Gründerin der Körpergut Akademie, sondern auch überzeugt davon, dass es mehr fundiertes Wissen über Stress und Nervensystem-Regulation braucht. Mit über 10 Jahren Erfahrung im Gesundheitscoaching und als Ausbilderin von bereits 500+ Absolvent*innen bringt sie tiefes Fachwissen und authentische Lebenserfahrung mit dem Thema Stress mit.
Nabila El Ghoubashy
Zert. Health Coach & Ausbilderin
WEITERLESEN
Aufbau der Ausbildung
SELBSTERFAHRUNG ZU BEGINN
Die Stressmanagement Experience
Damit du von Anfang an auch deinen eigenen Umgang mit Stress besser kennenlernst, starten wir mit 14 Tagen Selbsterfahrung direkt am Starttag deiner Ausbildung – noch vor dem ersten inhaltlichen Modul. Sie bildet die Basis für deine persönliche Entwicklung und deine spätere Arbeit mit Klient*innen.
- Deine eigenen Energiegeber und Energieräuber erkennen
- Bewusste Pausen als Strategie statt als Schwäche etablieren
- Die STOPP-Technik direkt im Alltag anwenden
- Ein eigenes Stressmanagement Mini-Ritual entwickeln, das dich durch die ganze Ausbildung begleitet
„Ich habe schon vor dem eigentlichen Start etwas an mir verändert.“
SELBSTERFAHRUNG ZU BEGINN
Die Stressmanagement Experience
Damit du von Anfang an auch deinen eigenen Umgang mit Stress besser kennenlernst, starten wir mit 14 Tagen Selbsterfahrung direkt am Starttag deiner Ausbildung – noch vor dem ersten inhaltlichen Modul. Sie bildet die Basis für deine persönliche Entwicklung und deine spätere Arbeit mit Klient*innen.
- Deine eigenen Energiegeber und Energieräuber erkennen
- Bewusste Pausen als Strategie statt als Schwäche etablieren
- Die STOPP-Technik direkt im Alltag anwenden
- Ein eigenes Stress Release Mini-Ritual entwickeln, das dich durch die ganze Ausbildung begleitet
„Ich habe schon vor dem eigentlichen Start etwas an mir verändert.“
MODUL 1
Stress-Grundlagen & Stressphysiologie
Du lernst Stress auf neurologischer, hormoneller und psychologischer Ebene wirklich zu verstehen – das Fundament, das dich fachlich von oberflächlichen Weiterbildungen abhebt.
- Das transaktionale Stressmodell nach Lazarus und die Polyvagal-Theorie nach Porges verstehen
- Die HPA-Achse, Sympathikus und Parasympathikus im Detail kennenlernen
- Akute und chronische Stressreaktionen im Körper erkennen
- Resilienzforschung nach Antonovsky als wissenschaftliche Basis deiner Arbeit
„Ich verstehe jetzt, warum mein Körper so reagiert, wie er reagiert.“
MODUL 2
Nervensystem-Regulierung, Achtsamkeit & bewusste Regeneration
Von der Theorie in die Praxis: Werkzeuge, die sofort wirken – und die du professionell anleiten kannst.
- Breathwork, Zwerchfellatmung sowie aktivierende und beruhigende Atemtechniken
- Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag inkl. STOPP-Technik und weiteren Soforthilfe-Techniken
- Meditation und Entspannungsformate für Gruppen professionell anleiten
„Ich kann jetzt wirklich runterkommen – und ich weiß, wie ich das bei anderen anleite.“
MODUL 3
Stresstypen, Innere Antreiber & Resilienz
Der innere Werkzeugkoffer: die Muster erkennen, die dich im Stress halten – und mentale Stärke aufbauen, die wirklich trägt.
- Die 4 Stresstypen und innere Antreiber bei dir und deinen Klient*innen erkennen
- Glaubenssätze, die Stress verstärken, erkennen und transformieren
- Positive Psychologie (PERMA-Modell) und Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Resilienzfaktoren gezielt trainieren – für dich und deine Klient*innen
„Ich habe verstanden, welche Gedankenmuster meinen Stress verstärken – und wie ich das ändere.“
MODUL 4
Beziehungskompetenz & Kommunikation
Wie du mit dir selbst und anderen in Verbindung bleibst – auch wenn es stressig wird.
- Das Innere Team nach Schulz von Thun und Selbstmitgefühl nach Kristin Neff
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg im Coaching-Kontext anwenden
- Die 5 Sprachen der Liebe nach Gary Chapman für Beziehungen nutzen
- Gesunde Grenzen setzen und eigene Werte klären
„Meine Beziehungen haben sich verändert – ruhiger, klarer, ehrlicher.“
MODUL 5
Burnout-Prävention & betriebliches Stressmanagement
Dein Zugang zu Unternehmen, HR und all jenen, die Stress im großen Stil verändern wollen.
- Das Burnout-Syndrom erkennen, vorbeugen und sauber von Behandlung/Therapie abgrenzen
- Workshops, Retreats und Online-Formate für Unternehmen konzipieren
- Gruppenpsychologie und herausfordernde Gruppenprozesse professionell moderieren
- Corporate-Akquise, Pricing und dein Abschlussprojekt: dein eigenes fertiges Stressmanagement Programm
„Ich gehe aus dieser Ausbildung nicht mit leeren Händen – ich gehe mit meinem fertigen Angebot.“
BONUS-MODUL
Start in die Selbstständigkeit
Damit du das erlernte Wissen in deinem bestehenden beruflichen Alltag integrieren kannst, oder deinen Weg in die (nebenberufliche) Selbstständigkeit startest/erweiterst, bekommst du wertvolle Inputs rund um ein erfolgreiches Auftreten als zertifizierte Stress Management Trainer*in.
- Deine neue Rolle einnehmen
- Professionelles und selbstbewusstes Auftreten
- Dein Start in die Selbstständigkeit oder Spezialisierung
- Preisgestaltung, erste Kund*innen, Anmeldung in Österreich, Deutschland und der Schweiz
BONUS
Dein erfolgreicher Business Start!
Erfolgreich (nebenberuflich) selbstständig als ganzheitliche/r Stress Management Trainer*in
Wir zeigen dir, wie es geht!
Im Wert von 649€ inkludiert!
Wertvolle Lektionen, Vorlagen (Datenschutz, AGBs etc.) und Aufgaben zum direkt Umsetzen warten auf dich!
Inklusive regelmäßiger Online Live Sessions zum Austausch und Fragen stellen!
Unsere 5 Experten Masterclasses
Burnout & Erschöpfung
Trauma & Nervensystem
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
Betriebliches Gesundheits-management
High Performance & Regeneration
Dein Willkommenspaket
Zum Start in deine Ausbildung erhältst du dein persönliches Willkommenspaket mit dem Körpergut Akademie Ausbildungsplaner, einem Notizbuch und einem Kartendeck – damit du bestens vorbereitet und voller Vorfreude in deine neue Reise startest.
"Aber ist das wirklich das Richtige für mich?"
Perfekt für dich, wenn du:
- Bereits Erfahrung im Gesundheits-, Wellness- oder Coaching-Bereich hast
- Selbst spürst, wie sich echter Stress anfühlt, und verstehen willst, was wirklich dahintersteckt
- Andere Menschen in ihrer Stressresilienz präventiv und professionell begleiten willst
- Dir eine sinnvolle und erfüllende Berufstätigkeit wünschst
- Bereit bist, auch an dir selbst zu arbeiten
Nicht geeignet, wenn du:
- Noch nie mit Menschen gearbeitet hast
- Keine Zeit für deine eigene Entwicklung investieren möchtest
- Nur schnell Geld verdienen willst, ohne echte Leidenschaft für das Thema
- Diagnosen erstellen oder Krankheiten behandeln möchtest (dies ist Ärzt*innen und Psychotherapeut*innen vorbehalten)
Du möchtest noch mehr über die Stress Management Trainer*in Ausbildung erfahren?
Hol dir einen Blick hinter die Kulissen und erfahre von Theresa alles über den nächsten Ausbildungsstart!
Das sagen unsere Absolvent*innen
Weil die Stress Management Ausbildung im April 2027 zum ersten Mal startet, lassen wir hier Absolventinnen unserer anderen Ausbildungen sprechen. Ihre Erfahrungen mit unserer Begleitung, Struktur und Praxisnähe sind das, was wir dir auch in dieser Ausbildung versprechen.
Hannah Pfeffer
Health Coach
„Mehr Achtsamkeit in meinen Alltag integriert“
Besonders wertvoll war der intensive Austausch mit den anderen, durch den ich schon während der Ausbildung viel Coaching-Erfahrung sammeln konnte. Für mich persönlich konnte ich mehr Achtsamkeit in meinen Alltag integrieren. Die Ausbildung verändert nicht nur mein Leben positiv, sondern auch das anderer.
Sabine Pek
Health Coach
„Frauen in stressigen Lebensphasen zurück in die Balance begleiten“
Gesundheit, Wohlbefinden und Stressmanagement haben mich schon immer bewegt. Die Ausbildung ist eine super Mischung aus Coaching-Methoden und fundiertem Fachwissen, die man sofort in der Praxis übt. Heute bin ich selbstständig und begleite Frauen in stressigen Lebensphasen.
Sophie Markart
Yoga- und Pilatestrainerin
„Wieder zu meiner Balance und inneren Mitte gefunden“
Nach einem sehr herausfordernden Jahr habe ich durch Yoga und Pilates wieder zu mir gefunden. Theresas Haltung hat mich geprägt: Man muss nicht warten, bis alles perfekt ist, um zu starten. Heute arbeite ich zur Hälfte als Yoga- und Pilatestrainerin.
Vivien Malonga
Fitness-Personal-Trainerin, Yoga- und Pilates-Lehrerin
„Nie das Gefühl, in Stress zu geraten“
Theresa hat die Ausbildung irrsinnig gut aufgebaut – total klar strukturiert und durchgeplant. Man kann im eigenen Tempo arbeiten und hat dabei Spaß.
Silvana Birrer
Psychologische Coachin & Hormon- und Zyklustrainerin
„Die Ausbildung hat meine Haltung in der Arbeit gefestigt“
Die Ausbildung hat mein Fachwissen vertieft und meine eigene Haltung in der Arbeit gefestigt. Ich fühle mich gestärkt und auf dem richtigen Weg, meine Vision weiter zu verfolgen.
Sabine Schmitt
Perimenopausen Coach
„Mein größter Gewinn: mentale Gesundheit“
Die Ausbildung war umfassend, gut verständlich und sehr praxisnah aufgebaut. Mein größter Gewinn war das Thema Female Empowerment und mentale Gesundheit. Ein echtes Highlight waren die Masterclasses mit verschiedenen Expertinnen.
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Das bekommst du:
- Start: 15. März 2027
- 4-fach Zertifizierung: als Stress Management Trainer*in, Resilienztrainer*in, Nervensystem-Regulations-Trainer*in & Burnout-Präventions-Trainer*in
- 6 Monate intensive Ausbildung: mit 5 umfassenden Modulen + Stressmanagement Experience zum Start
- Persönlicher Support: Fragen an Theresa und das Körpergut Team
- Umfassende Ausbildungsmaterialien: Skriptum, Worksheets und Vorlagen direkt für deine Praxis
- Live Online Sessions: zur Integration des Gelernten, ca. 2–3x im Monat
- Alle Sessions werden aufgezeichnet: Von überall flexibel lernen
- Bonus: Business-Aufbau-Modul: Von der Zertifizierung zur erfolgreichen Selbstständigkeit
- Moderne Lernplattform mit Community-Tools und mobiler App
- Inkl. Prüfungsgebühr für die theoretische Abschlussprüfung im Online Format (Multiple Choice)
–
Jetzt Frühbucherbonus sichern und 300 €/CHF sparen !
Ist noch etwas offen?
Häufige Fragen
Inhalte
Macht es Sinn, die Ausbildung nur für mich persönlich zu machen?
Auf jeden Fall! Wir finden, dass jeder Mensch dieses Wissen über sein eigenes Nervensystem gut gebrauchen kann. Was dir die Ausbildung vor allem schenkt, ist Selbstbestimmung im Umgang mit deinem eigenen Stress.
Brauche ich Vorwissen?
Die Ausbildung dient zur Spezialisierung im Bereich Stressmanagement, Resilienz und Burnout Prävention. Wir raten dir daher, vorab eine Grundlagenausbildung im Gesundheitsbereich zu absolvieren, damit du dich im Gruppen- und/oder Einzelsetting bereits wohlfühlst. Solltest du noch eine Grundlagenausbildung machen wollen, bietet sich unsere Health Coach– oder Mindful Movement Ausbildung an.
Ist die Stress Management Trainer*in Ausbildung eine medizinische oder therapeutische Ausbildung?
Nein. Die Ausbildung grenzt sich klar von medizinischen, psychotherapeutischen oder heilpraktischen Tätigkeiten ab. Sie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Ausbildung.
Wie tief geht die Ausbildung in die Selbsterfahrung?
Selbsterfahrung ist ein zentraler Bestandteil der Ausbildung. Du wirst eingeladen, die Inhalte zuerst selbst zu erleben, bevor du sie weitergibst. Dabei entsteht ein sicherer, achtsamer Rahmen und du entscheidest immer dein eigenes Tempo.
Wie praxisnah sind die vermittelten Inhalte?
Die Ausbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, Reflexionsaufgaben und Selbsterfahrung. Ziel ist es, die Inhalte nicht nur zu verstehen, sondern im Alltag und im beruflichen Kontext anwenden zu können.
In welchem Rahmen darf ich die Inhalte nach der Ausbildung anwenden?
Du darfst Menschen präventiv im Umgang mit Stress begleiten, zum Beispiel in Einzeltrainings, Gruppenkursen, Workshops oder Online-Angeboten. Nicht erlaubt sind Diagnosen sowie die Behandlung psychischer oder körperlicher Erkrankungen. Wenn du bereits einen Heilberuf ausübst, kannst du die Inhalte im Rahmen deiner bestehenden Berufserlaubnis einsetzen.
Kann ich die Inhalte auch in Unternehmen anbieten?
Ja. Stressmanagement ist ein zentrales Thema im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Du kannst Workshops, Vorträge oder Kursreihen für Unternehmen und Teams anbieten. In der Ausbildung bekommst du auch Impulse, wie du solche Formate aufbaust.
Ist die Ausbildung auch für erfahrene Trainerinnen oder Coaches sinnvoll?
Ja. Gerade wer schon mit Menschen arbeitet, begegnet dem Thema Stress ständig. Die Ausbildung gibt dir fundiertes Hintergrundwissen und konkrete Werkzeuge, mit denen du dein bestehendes Angebot gezielt erweitern kannst.
Was unterscheidet diese Ausbildung von der Health Coach Ausbildung?
Die Health Coach Ausbildung betrachtet Gesundheit ganzheitlich über viele Bereiche hinweg. Die Stress Management Trainer*in Ausbildung konzentriert sich gezielt auf Stress: wie er entsteht, was er im Körper bewirkt und mit welchen Methoden du ihn nachhaltig regulieren kannst. Sie geht damit in diesem Bereich deutlich tiefer.
Werden in der Ausbildung auch spirituelle oder energetische Inhalte gelehrt?
Nein. Der Fokus liegt auf wissenschaftlich fundierten und körperorientierten Methoden. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind Teil der Ausbildung, werden aber ohne spirituellen oder esoterischen Überbau vermittelt.
Ich habe schon die Health Coach Ausbildung gemacht - lohnt sich das trotzdem?
Ja. Manche Grundlagen kennst du bereits, dafür gehst du hier deutlich in die Tiefe – fachlich wie in der eigenen Zertifizierung. Als Körpergut-Alumni bekommst du außerdem 300 €/CHF Rabatt auf die Investition.
Auf welcher Basis sind die Inhalte erstellt? Werden gesundheitliche Dogmen vermittelt?
Die Inhalte basieren auf aktueller wissenschaftlicher Literatur und evidenzbasierter Gesundheitsforschung — u. a. Polyvagal-Theorie, Stressforschung nach Lazarus und Antonovsky. Wir vertreten keine starren Dogmen, sondern unterstützen dich dabei, dir eine eigene, reflektierte Meinung zu bilden.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast 12 Monate nach Ausbildungsende Zugriff auf alle Inhalte und Aufzeichnungen.
Wie werden die Unterlagen übermittelt?
Alle Unterlagen stehen dir digital über unseren Mitgliederbereich und als PDF-Skript zur Verfügung.
Werde ich beim Aufbau meines eigenen Angebots unterstützt?
Ja. In der Ausbildung beschäftigen wir uns auch damit, wie du dein Wissen in ein eigenes Angebot übersetzt und du Kurse und Workshops aufbaust. Im Bonus Modul zur Selbständigkeit lernst du unter anderem auch wie du Zielgruppen definierst und deine Preise gestaltest.
Finanzierung
Welche Fördermöglichkeiten gibt es?
Die Fördermöglichkeiten sind in Österreich, Deutschland und der Schweiz sehr unterschiedlich. Hier kannst du dir nähere Infos holen:
Ich habe bereits eine Ausbildung bei euch gemacht, bekomme ich eine Ermäßigung?
Ja klar! Wir freuen uns sehr, wenn wir dich weiterhin begleiten dürfen und geben dir gerne 300€ Rabatt auf eine weitere Ausbildung von uns. Schreib uns dafür gerne an und wir schicken dir einen Rabattcode zu.
Was gibt es für Zahlmodalitäten?
Du kannst sowohl als Einmalzahlung, oder in Ratenzahlungen bezahlen. Die Informationen findest du bei der Anmeldung. Solltest du einen individuellen Zahlungsplan benötigen, melde dich gerne per E-Mail an info@koerpergutakademie.com bei uns.
Ab wann ist meine Anmeldung verbindlich?
Mit Abschluss der Anmeldung gilt deine Teilnahme als verbindlich. Die genauen Rahmenbedingungen findest du in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Format
Kann man die Ausbildung berufsbegleitend absolvieren?
Ja! Die Ausbildung ist bewusst berufsbegleitend ausgelegt. Durch die Online-Lehrvideos kannst du nach deinen freien Zeitressourcen lernen und musst dir nur die Online Live Events (ca. 2–3x/Monat) fix in den Kalender eintragen bzw. kannst diese auch im Nachhinein mit Aufzeichnung nachholen.
Wie viel Zeit sollte ich neben den Live-Terminen pro Woche einplanen?
Neben den Live-Terminen solltest du zusätzlich Zeit für Online-Lerninhalte, Reflexion und Praxisübungen einplanen. Erfahrungsgemäß sind dafür durchschnittlich ca. 6–8 Stunden pro Woche realistisch.
Ist meine aktive Teilnahme an allen Live-Einheiten verpflichtend?
Eine aktive Teilnahme wird empfohlen, ist jedoch nicht verpflichtend. Alle relevanten Inhalte stehen dir auch als Aufzeichnungen zur Verfügung.
Ist die Ausbildung anerkannt? Welche Zertifikate bekomme ich?
Die Ausbildung ist international anerkannt und daher überall anwendbar. Als zertifiziertes Ausbildungsinstitut sind wir außerdem verpflichtend unsere Qualitätskriterien fortlaufend von externen Prüfer*innen überprüfen zu lassen. Nach erfolgreichem Abschluss bist du zertifizierte Stress Management Trainer*in sowie zertifizierte Resilienztrainer*in, Nervensystem-Regulations-Trainer*in und Burnout-Präventions-Trainer*in.
Gibt es während der Ausbildung Ansprechpartnerinnen für fachliche Fragen?
Ja. Während der Ausbildung steht das Ausbildungsteam für fachliche und organisatorische Fragen zur Verfügung.
Gibt es die Möglichkeit, sich offline zu sehen?
Die Ausbildung findet vollständig online statt. Viele Teilnehmende vernetzen sich aber auch privat miteinander.
Wie verbindlich ist das eigene Lerntempo innerhalb der Ausbildung?
Die Live-Termine geben einen festen Rhythmus vor, an dem du dich orientieren kannst. Die Selbstlerninhalte kannst du dir innerhalb dieses Rahmens frei einteilen.
In welchem Rahmen findet der Austausch innerhalb der Gruppe statt?
Der Austausch findet in den Live-Einheiten, in Kleingruppen (Peergroups) sowie in unserem Mitgliederbereich statt. So kannst du Methoden gemeinsam üben und dich auch zwischen den Terminen austauschen.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Du brauchst einen Laptop oder Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Die Live-Einheiten finden über Zoom statt, die Lerninhalte findest du in unserem Mitgliederbereich. Ein Smartphone reicht zum Anschauen der Inhalte, für die Live-Termine empfehlen wir aber einen größeren Bildschirm.
Ablauf
Werde ich persönlich betreut?
Ja! Persönliche Betreuung, die Möglichkeit, jederzeit Fragen zu den Inhalten zu stellen, sowie der Austausch mit anderen Teilnehmenden sind uns sehr wichtig. Dafür haben wir eine übersichtliche Ausbildungsplattform mit geschlossener Austauschgruppe und privater Chatfunktion (auch als App verfügbar).
Was passiert, wenn ich während der Ausbildung aus unerwarteten Gründen ausfalle?
Solltest du aus unerwarteten Gründen eine Pause von der Ausbildung brauchen, kannst du dies natürlich tun. Die Inhalte kannst du flexibel nach deiner Pause weiter bearbeiten.
Wann ist ein guter Zeitpunkt, um mit der Ausbildung zu starten?
Ein guter Zeitpunkt ist dann, wenn du bereit bist, dich mit deinem eigenen Stresserleben und deiner persönlichen Entwicklung auseinanderzusetzen. Fachliche oder berufliche Ziele können sich im Prozess weiterentwickeln.
Gibt es eine Abschlussprüfung?
Ja, zum Abschluss erstellst du ein eigenes Kurskonzept und absolvierst eine Theorieprüfung So stellst du sicher, dass du das Gelernte sicher anwenden kannst.
Gibt es eine zeitliche Begrenzung für den Abschluss der Ausbildung?
Du hast bis 12 Monate nach Ausbildungsende Zeit, deine Abschlussleistung einzureichen.
Kann ich vorher reinschnuppern oder ein Beratungsgespräch vereinbaren?
Sehr gerne. In einem kostenlosen, unverbindlichen Beratungsgespräch klären wir all deine Fragen und schauen gemeinsam, ob die Ausbildung zu dir und deinen Zielen passt. Hier kannst du dir direkt einen Termin buchen: Infogespräch vereinbaren
Bereit, das Thema Stress ganzheitlich zu verstehen?
Die Welt braucht mehr Menschen, die wirklich verstehen, was Stress mit uns macht und anderen dabei helfen genau dort anzusetzen!
Du bist auf der Suche nach etwas anderem?
Weitere Ausbildungen
Hol dir hier alle Infos zu unseren international anerkannten Ausbildungen und mach präventive Gesundheit zu deinem Beruf:
Health Coach Ausbildung
Ausbildung zum/zur zertifizierten Health Coach*in, Ganzheitlichen Ernährungstrainer*in, Mentaltrainer*in, Persönlichkeitstrainer*in
Mindful Movement Ausbildung
Ausbildung zum/zur zertifizierten Mindful Movement Lehrer*in (inkl. Yoga- und Pilateslehrer*in, Achtsamkeitstrainer*in)
Female Empowerment Ausbildung
Ausbildung zum/zur zertifizierten Female Empowerment Trainerin, Zyklus Trainerin, Hormonbalance-Trainerin und Mentaltrainerin für Frauen