Female Empowerment Ausbildung
Female Empowerment Ausbildung
Komm in deine eigene weibliche Kraft und lerne andere Frauen auf ihrem Weg als zertifizierte Female Empowerment Trainerin ganzheitlich zu unterstützen!
- Ganzheitliche Spezialisierung im Bereich female Health & Empowerment
- Anerkannte 4-fach Zertifizierung für deine umfassende Kompetenz
- Gesundheitswissen zum direkt in der Praxis anwenden
Zertifizierung zur Female Empowerment Trainerin, inkl. Zertifizierung zur Zyklus Trainerin, Hormonbalance-Trainerin und Mentaltrainerin für Frauen
500+ Absolvent*innen
Haben bei uns bereits ihre Berufung gefunden.
4,9 Sterne Bewertung
Echte Begeisterung, die für sich spricht.
Staatlich anerkannt
Deine Sicherheit für höchste Ausbildungsqualität.
Führe Frauen in ihre ganzheitliche Balance: Sanft und kraftvoll zugleich!
- Ganzheitliche Gesundheit in nur EINER Ausbildung
- Du schließt nicht nur zum zertifizierten Female Empowerment Trainerin ab, sondern bekommst gleich 4 Zertifikate!
- inkl. Zertifizierung zur Zyklus Trainerin, Hormonbalance-Trainerin und Mentaltrainerin für Frauen
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Mehr InformationenDetails zur Ausbildung im Überblick
Nächster Durchgang
Februar 2027
Dauer
300h über 6 Monate
(flexible Zeiteinteilung mit 6-8h/Woche)
Investition
3800€/CHF
12 Raten á 325 €/CHF möglich
Inhalte
Hormonbalance über verschiedene Lebensphasen, weibliches Zykluswissen, Schwangerschaft & Geburt, Gesund durch die Menopause, Yin und Yang als Frau leben, Mentaltraining & Selbstführung als Frau
Zertifizierung
ZFU anerkannte 4-fach Zertifizierung zur Female Empowerment Trainerin (300h), welche die Zertifizierungen zur Zyklustrainerin, Hormonbalance-Trainerin & Mentaltrainerin für Frauen beinhaltet
Live Online Termine
Ca. 2 interaktive Online Sessions pro Monat via Zoom, jeweils Montag von 18:00 Uhr - 19:30/20:00 Uhr
Ausbildungsformat
100% Online mit flexibler Zeiteinteilung inkl. Live Online Sessions, Video-Lektionen, Skriptum, Worksheets, persönlichem Support.
Voraussetzung
Eine Grundlagenausbildung im Gesundheitsbereich (Methodik im Einzel-und/oder Gruppensetting) ist von Vorteil. Siehe auch unsere Health Coach oder Mindful Movement Ausbildung
Ausbildungsleitung
Theresa Haas (geb. Wolf) - Psychologin (BScMSc), Sportwissenschaftlerin (BScMSc) sowie zertifizierte Health Coachin
Du möchtest informiert werden, wenn die Türen der Female Empowerment Ausbildung wieder öffnen?
Setze dich hier auf unsere Interessent*innen-Liste:
Du möchtest noch mehr über die Female Empowerment Ausbildung erfahren?
Hol dir einen Blick hinter die Kulissen und erfahre von Theresa alles über den nächsten Ausbildungsstart!
Stell dir vor...
Du verstehst den weiblichen Zyklus so gut, dass du anderen Frauen hilfst, ihre Energie optimal zu nutzen statt gegen ihren Körper zu arbeiten
Du begleitest Frauen durch alle Lebensphasen - von Menstruationsbeschwerden über Schwangerschaft bis zur Menopause
Du hilfst Frauen dabei, kraftvoll UND sanft zu sein - ohne sich zwischen ihrer Weiblichkeit und ihrer Stärke entscheiden zu müssen
Du leitest Frauenkreise und Workshops, die Frauen wirklich verändern und stärken
Du lebst deine Berufung und verdienst gleichzeitig gut damit, anderen Frauen zu helfen
Was macht diese Ausbildung so besonders?
Ganzheitlicher Ansatz statt Oberflächlichkeit
Bei der Körpergut Akademie bekommst du nicht nur Tipps und Tricks, sondern tiefes, wissenschaftlich fundiertes Wissen über den weiblichen Körper, Psyche und die besonderen Herausforderungen von Frauen.
Praxisnah und sofort umsetzbar
Jedes Modul enthält konkrete Tools und Methoden, die du direkt anwenden kannst - für dich selbst und in der Arbeit mit anderen Frauen.
4-fach Zertifizierung in
nur 6 Monaten
Nach der Ausbildung bist du zertifizierte:
- Female Empowerment Trainer*in
- Mentaltrainerin für Frauen
- Zyklustrainerin
- Hormonbalance-Trainerin
Aufbau der Ausbildung
SELBSTERFAHRUNG ZU BEGINN
Dein Frausein stärken
Damit du von Anfang an auch deine eigene Weiblichkeit besser kennenlernst, starten wir mit einer Selbsterfahrung rund um dein Frausein und wie du dieses stärken kannst. Sie bildet die Basis für deine persönliche Entwicklung und deine spätere Arbeit mit Frauen.
- Dich selbst, deine Bedürfnisse und Grenzen besser kennenlernen
- Deine eigene Weiblichkeit bewusster wahrnehmen und stärken
- Mentale Methoden für gesunde Abgrenzung im Alltag anwenden
- Stärkung von innen heraus als Fundament für deine weitere Ausbildung
MODUL 1
Ganzheitliche Hormonbalance
Du lernst unsere weiblichen Hormone genauer kennen und bekommst ein umfassendes Wissen, wie wir unsere Hormonbalance mit gesunden Routinen ganzheitlich fördern können.
- Überblick über das endokrine System und hormonelle Regelkreise
- Verständnis für zentrale Hormone wie Östrogen, Progesteron, Cortisol & Insulin
- Einfluss von Stress, Schlaf und Alltag auf die Hormonbalance
- Grundlagen, um hormonelle Zusammenhänge verständlich weiterzugeben
MODUL 2
Hormongerechte Ernährung & Bewegung
- Grundlagen hormongerechter Ernährung & Blutzuckerstabilität
- Rolle von Makro- und Mikronährstoffen für die Hormonbalance
- Darmgesundheit, Entzündungsreduktion & Umgang mit Zucker
- Bewegung angepasst an Energielevel, Lebensphase & hormonelle Situation
MODUL 3
Weibliches Zykluswissen
Du lernst alles rund um den weiblichen Zyklus und wie du diesen bewusst fördern kannst. Auch das Themen wie Zyklusbeschwerden und verschiedene Verhütungsmethoden werden wir in der Ausbildung besprechen.
- Die vier Zyklusphasen und ihre hormonellen Besonderheiten
- Zyklustracking als Tool zur Selbstwahrnehmung
- Zyklusbasierte Ernährung, Bewegung und Produktivität
- Verständnis für Zyklusstörungen, PMS, Peri- & Menopause
MODUL 4
Schwangerschaft & Geburt
In diesem Modul geht es um die gesunde Vorbereitung einer Schwangerschaft, sowie um ganzheitliches Gesundheitswissen rund um Schwangerschaft und Geburt.
- Hormonelle Veränderungen in Schwangerschaft & Wochenbett verstehen
- Ernährung, Bewegung & mentale Aspekte in der Schwangerschaft
- Vorbereitung auf Geburt & Wissen über verschiedene Geburtsoptionen
- Postpartale Phase, mentale Gesundheit & der Übergang ins Muttersein
MODUL 5
Mentaltraining & Selbstführung als Frau
In diesem Modul geht es um mentale Techniken für bestimmte Themenfelder der Frau, wie z.B. gesunde Abgrenzung, Umgang mit Perfektionsmus und das Hören auf die eigenen Bedürfnisse.
- Mentale Muster erkennen und nachhaltig verändern
- Gesunde Abgrenzung, Umgang mit Perfektionismus & People-Pleasing
- Selbstführung im Alltag mit weiblicher Zyklizität
- Intuition, Selbstvertrauen & innere Stärke kultivieren
Bonus-Modul
Berufliche Integration & Selbstständigkeit
Damit du das erlernte Wissen in deinem bestehenden beruflichen Alltag integrieren kannst, oder deinen Weg in die (nebenberufliche) Selbstständigkeit startest/erweiterst, bekommst du wertvolle Inputs rund um ein erfolgreiches Auftreten als zertifizierte Female Empowerment Trainerin.
- Deine neue Rolle einnehmen
- Professionelles und selbstbewusstes Auftreten
- Dein Start in die Selbstständigkeit oder Spezialisierung
- Dein weiterer beruflicher Weg mit Mehrwert
Unsere 5 Experten Masterclasses
Sexualität & Weiblichkeit mit Sexualtherapeutin
Gynäkologische Krankheitsbilder mit Frauenärztin
Kinderwunsch & Verlust mit Psychologin
Schwangerschaft & Geburt mit erfahrener Hebamme
Menopause & Wechseljahre mit Frauenärztin
Bonus: Start in deine Selbstständigkeit
In unserem Bonus Modul lernst du, wie du dich als female Empowerment Trainerin auf dem Markt einzigartig positionierst, deine ersten Angebote kreierst und mit Selbstbewusstsein deinen beruflichen Weg gehst!
"Aber ist das wirklich das Richtige für mich?"
Perfekt für dich, wenn du:
- Bereits Erfahrung im Gesundheits-, Wellness- oder Coaching-Bereich has
- Eine tiefe Verbindung zu deinem Frausein entwickeln möchtest
- Andere Frauen professionell stärken willst
- Dir eine sinnvolle und erfüllende Berufstätigkeit wünschst
- Bereit bist, auch an dir selbst zu arbeiten
Nicht geeignet, wenn du:
- Noch nie mit Menschen gearbeitet hast
- Keine Zeit für deine eigene Entwicklung investieren möchtest
- Nur schnell Geld verdienen willst ohne echte Leidenschaft
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Das sagen unsere Absolvent*innen
Verena Rohr
Ganzheitliche Gesundheits-trainerin und Expertin für Frauengesundheit
„Tolle Ausbildung und Community“
Danke für die tolle Ausbildung und die wertvolle Community! Ich habe so viel für mich mitnehmen können, nicht nur fachlich, sondern auch persönlich. Außerdem bin ich sehr dankbar für die tollen neuen Freundschaften mit wirklichen Gleichgesinnten.
Jenny Handler
Holistic Health Coach und Yogalehrerin
„Tolle Plattform – wirklich phänomenal“
Es hat mir so unglaublich viel Spaß gemacht. Die Inhalte wurden so leicht übermittelt und auch die Tatsache, dass es zeitlich so flexibel ist, war für mich super einfach in den Alltag zu integrieren. Auch ein riesiges Lob an die tolle Plattform, die ihr auf die Beine gestellt habt.
Carolin Basty
Mindful Movement Lehrerin
„Super betreut gefühlt“
Mir hat die Ausbildung wirklich so unendlich viel Spaß gemacht! Euer Format ist wirklich super und ich habe mich die ganze Zeit wunderbar betreut gefühlt.
Barbara Hettegger
Health Coach, Yogalehrerin und Klangpädagogin
„Wirklich nachhaltig und sehr persönlich“
Ich kann die Körpergut Akademie nur weiterempfehlen – für die persönliche Entwicklung, für mehr Vernetzung, für mehr Wissen und das alles wirklich nachhaltig und sehr persönlich – also ich werde in Zukunft auf jeden Fall noch sehr davon profitieren!
Deine Ausbildungsleitung & das Expert*innen-Team
Hauptdozentin
MSc Psychologie & Sportwissenschaften, Gründerin der Körpergut Akademie
WEITERLESEN
Theresa ist nicht nur die Gründerin der Körpergut Akademie, sondern auch voller Überzeugung, dass es mehr ganzheitliches emale Empowerment auf dieser Welt braucht! Mit über 10 Jahren Erfahrung im Gesundheitscoaching und als Ausbilderin von bereits 400+ Health Coaches bringt sie tiefes Fachwissen und authentische Lebenserfahrung mit.
Co-Trainerin
Nabila El Ghoubashy
Diplom Krankenschwester & Zyklusexpertin
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Nabila ist spezialisiert auf den weiblichen Zyklus und begleitet Frauen dabei, ihre hormonellen Rhythmen zu verstehen und zu nutzen. Als ehemalige Absolventin der Körpergut Akademie kennt sie die Herausforderungen der Teilnehmer*innen aus erster Hand.
Expertin
Anna Dillinger
Sexualpädagogin & Paar-/Sexualberaterin
WEITERLESEN
Anna Dillinger ist Sexualpädagogin und Paar- und Sexualberaterin mit eigener Praxis in Wien. Sie begleitet Einzelpersonen und Paare mit einem besonderen Fokus auf Sexualität und unterstützt darüber hinaus bei vielfältigen persönlichen und partnerschaftlichen Themen. Zusätzlich konzipiert und leitet sie Workshops für Kinder und Jugendliche zu Sexualität und psychischer Gesundheit, in denen Aufklärung, Prävention und Stärkung im Mittelpunkt stehen.
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Nächster Start am 9. Feburar 2026 - Jetzt Ausbildungsplatz sichern!
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Das bekommst du:
- 4-fach Zertifizierung als Female Empowerment Trainerin, Mentaltrainerin für Frauen, Zyklustrainerin & Hormonbalance-Trainerin
- 6 Monate intensive Ausbildung mit 6 umfassenden Modulen + Grundlagen
- Weitere 12 Monate Zugang zu allen Inhalten nach Ausbildungsende
- Persönlicher Support - Fragen an Theresa und alle Co-Trainerinnen
- Umfassende Ausbildungsmaterialien
- Live Online Sessions zur Integration des Gelernten
- Alle Sessions werden aufgezeichnet - du verpasst nie wieder etwas
- 5 Exklusive Expert*innen-Masterclasses
- Bonus: Business-Aufbau-Modul - Von der Zertifizierung zur erfolgreichen Selbstständigkeit
- Moderne Lernplattform mit Community-Tools und mobiler App
- Inkl. Prüfungsgebühr für die theoretische Abschlussprüfung im Online Format (Multiple Choice)
Investition in deine Zukunft
3800€/CHF*
Frühbucher-Aktion: 3300€/CHF*
gültig bis 17.12.2025
Zahlungsvarianten:
- Einmalzahlung: 3800€/CHF*
- Ratenzahlung: 325€/CHF* monatlich über 12 Monate
- Teilzahlung: 2x 1925 €/CHF* (die 2. Zahlung erfolgt nach 6 Monaten)
* Teilnahmezertifikat & Rechnung von unserem CH Standort.
** Bei der Anmeldung direkt auswählbar.
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UPGRADE
Werde Prä- und Postnatal Trainer*in!
Du bist bereits im Bewegungsbereich tätig? Dann ist diese Upgrade-Möglichkeit zur Prä- und Postnatal Trainer*in eine super Möglichkeit, um dein Wissen auch in Yoga und Pilates Stunden einzubauen!
Diese Ausbildung ist die perfekte Ergänzung, um deine Fähigkeiten im Female Empowerment zu vertiefen und Frauen im Bewegungssetting in ihrer sensibelsten Zeit zu begleiten. Nimm ihnen die Angst und hilf ihnen, ins Tun zu kommen – für sich und ihr Baby.
Das erwartet dich mit dem Upgrade**:
- Begleite Frauen im Bewegungssetting vor, während und nach der Schwangerschaft mit wissenschaftlich fundierten Inhalten professionell und sicher.
- Die Ausbildung verlängert sich um 3 weitere Monate (bis 30. Oktober 2026) mit 100h Ausbildungsinhalten in Form von Live Online Sessions, Videos und Skripten.
- Zertifizierung als Prä- und Postnatal Movement Trainer*in sowie Prä- und Postnatal Pilates- und Yogalehrer*in (RYS anerkannt)
- Voraussetzung: Grundlagen Ausbildung in allgemeiner Bewegung, Yoga und/oder Pilates
- Investition für das Upgrade: 750€/CHF*
* Teilnahmezertifikat & Rechnung von unserem CH Standort.
** Bei der Anmeldung direkt auswählbar.